애착 형성 과정과 애착 행동의 유형 및 안전기지 (민감성, 반응성, 일관성)

애착 형성 과정과 애착 행동의 유형 및 안전 기지 (민감성, 반응성, 일관성)

 

얼마 전 어린이집에서 긍정 정서를 위한 안정애착이라는 교육책자를 배포해서 공부해 보았는데 아이와의 긍정적인 애착 형성을 위해 꼭 필요하고 그 내용이 좋아 일부 내용을 발췌해 보았습니다.

 

애착형성과정은 아이는 안전감을 획득하기 위해 부모님에게 가까이 가려고 다양한 애착 행동을 하는데 이런 행동에 민감성, 반응성, 일관성을 발휘하여 양육할때 아기는 부모님을 신뢰할 수 있는 안전 기지로 인식하게 됩니다.

애착 행동(눈 맞춤, 울음 웃음 몸짓) ▶ 안전감 획득(민감성, 반응성, 일관성) ▶ 탐색 활동(안전기지 획득)

안전 기지란?
안전기지란 힘들면 언제든지 돌아갈 수 있는 집 같은 곳이다. 아이에게 든든한 안전기지가 되기 위해서는 영아기 시기 부모님의 역할이 중요한데 아이는 부모님이 자신에게 더 오랜 시간 머무르게 하기 위해 눈맞춤, 울음, 웃음 몸짓과 같은 다양한 애착 행동을 하게 됩니다. 이때 부모님이 아이의 다양한 신호를 민감하게 알아챈 후, 즉각적이고 상황에 맞는 따뜻한 반응을 일관성 있게 해 주었을 때, 아이는 안전 기지를 획득하고 안정 애착을 형성하게 됩니다.

 

민감성 : 부모의 예리한 관찰

민감성은 애착 형성에 있어서 가장 중요한 요소입니다. 민감성은 아이가 보내는 신호를 민감하게 알아채고, 그 신호를 읽어주는 것입니다. 그러기 위해서는 부모님의 예리한 관찰이 무엇보다 중요합니다.

 

반응성: 상황에 맞는 따뜻한 반응

아이가 보내는 행동과 감정 신호를 외면하지 않고, 적절하게 반응해주는 것입니다. 반응성은 즉각적이고 상황에 맞는 반응이 중요한데, 이 기본이 되는 것이 바로 스킨십입니다.

 

반응성의 키포인트는 따뜻한 접촉 '스킨십'이다.
스킨십의 사전적인 정의는 피부의 상호접촉에 의한 애정의 교류입니다. 피부는 뇌와 접촉할 수 있는 통로이기도 하며 제2의 뇌 라고도 불립니다. 특히 생후3년이란 시간은 두뇌 발달에 결정적인 영향을 미치는 시기이기 때문에 이기의 스킨십은 두뇌와 정서발달에 지대한 영향을 미치며 신체발달에도 큰 영향을 미칩니다. 스킨십을 하는 동안 시네에서 분비되는 호르몬은 스트레스를 낮추어 안정적 정서를 갖게 하기 때문에 애착 형성에 있어서 결정적 역할을 합니다. 우리 아이와 안정 애착을 형성하기 원하신다면 따뜻한 스킨십 잊지 마세요.


잠들기 전, 5분 스킨십

엄마 둥지 앉기▶손발을 조물락 조물락▶마주보고 얼굴 비비기▶부드럽게 등 쓰다듬기▶흔들흔들 요람 태우기▶마주 누워 심장소리 듣기

반응 대화법이란 아이가 보이는 다양한 신호에 반응하는 부모님의 따듯한 말은 우리 아이의 긍정적인 정서를 향상시키는 원동력이 됩니다. 우리아이의 긍정 정서를 높이기 위한 반응 대화법 3단계는 다음과 같다.

아이의 표정을 관찰하고 ▶ 아이의 마음을 알아차리고 공감하며 ▶ 부모의 마음을 전하며 교감한다.

 

일관성: 일관된 태도와 하루 일과

일관성은 민감하게 아이의 신호를 알아차리고, 아이의 행동과 감정에 알맞게 반응하는 것을 꾸준히 유지하는 것입니다. 일관된 부모의 태도와 하루 일과에서 아이는 안정적인 정서를 갖게 되고 부모님을 신뢰하게 됩니다.

 

아이와 스킨십

 

 

애착형성 과정과 애착 행동 유형과 안전기지에 대해 공유해 보았는데요 정리해보면 아이의 행동을 잘 관찰하고 꾸준히 반응하며 유지해 주는 것입니다. 그리고 아이와의 스킨십도 중요해서 안정애착을 위해서라면 따뜻한 스킨십도 잊지 않고 매일매일 해주어야겠습니다.