반응형 분류 전체보기79 수면의 질을 높이는 법, 밤에 푹 자는 방법 [나의 경험담] 수면의 질을 높이는 법, 밤에 푹 자는 방법 요즘 나의 최대 관심사는 어떻게 하면 밤에 잠을 푹 잘 수 있을까이다. 임신과 출산을 겪으면서 생긴 수면 장애가 아직 아기가 어려서인지 밤에 아직도 잠을 잘 못 자고 있다. 정확히 말하면 양질의 잠을 못 자고 있다. 그래서 항상 피곤하고 밤에 수차례 깨거나 자고 일어나도 찌뿌둥한 게 개운하지가 않다. 그래서 수면의 질을 높이는 방법 등을 많이 검색해보고 공부해보고 했었는데, 그런 정보들을 바탕으로 내가 경험한 수면의 질을 높이는 법 혹은 수면을 방해하지 않는 법에 대해 적어볼까 한다. 일단 내가 경험한바 밤에 자꾸 깨기 시작하면 그것마저도 습관이 되는 것 같다. 임신했을땐 몸 컨디션이 좋지 않고 배가 나오니 숨이 막혀서 자꾸 깼고, 출산 후에는.. 2022. 4. 13. [고양 스타필드 바비레드] 아기와 함께 가기 좋은 식당, 아기메뉴 추천 [고양 스타필드 바비레드] 아기와 함께 가기 좋은 식당, 아기 메뉴 추천 주말에 아기와 자주 방문하게 되는 고양 스타필드. 아직 아기들이 어려서 외식을 해야 할 때마다 무엇을 먹어야 하는지 고민이 된다. 고양 스타필드 1층에 이탈리아 음식점인 바비레드(BOBIRED)가 생긴 지 꽤 되었는데 아직 한 번도 방문한 적이 없어서 지난 주말 아기들과 함께 새로운 식당에서 밥 먹기를 도전하였다. 바비레드의 위치는 스타필드 1층 식당가 입구 쪽에 있어서 눈에 잘 띈다. 메뉴판도 밖에 세워져 있어서 식당을 결정하기 전에 메뉴와 가격을 볼 수 있어 편리하다. 22개월 아기를 데리고 우리 가족은 주로 평양면옥을 갔었는데 왜인지 모르겠지만 새로운 식당에 도전해 보고 싶어 졌었다. 스테이크와 파스타류가 있길래 아기도 먹을 .. 2022. 4. 12. [근로장려금 정기신청] 지원내용과 선정기준 신청방법 및 달라지는 점 근로 장려금이란? 근로장려금이란 열심히 일하지만 소득이 적은 경우 근로장려금을 지급함으로써 근로의욕을 높이고 행복한 임신 출산을 장려하기 위하여 장려금을 지급하는 제도입니다. 근로장려금 신청은 연 1회 신청(5월), 1회 지급(9월 말까지), 근로소득자의 경우 연 2회 반기 지급 선택이 가능합니다. 근로장려금 지원내용 1인가구 0~150만 원 외벌이 가구: 0~260만 원 맞벌이 가구: 0~300만 원 자녀장려금 지원내용 : 부양자녀당 50~70만 원 하지만 재산 1.4억 원 이상은 50% 감액된다고 합니다. 근로장려금 선정기준 전년도 가구 소득이 총소득기준 금액 이하인 경우에 대상자가 될 수 있습니다. 기준 금액: 1인 가구 2천만 원, 외벌이 3천만원, 맞벌이 3.6천만원 전년도 6월 1일 기준 가구.. 2022. 4. 11. [슈테크] 나이키 럭키드로우 당첨 및 크림(KREAM)에 리셀 후기 [슈테크] 나이키 럭키드로우 당첨 및 크림(KREAM)에 리셀 후기 요즘 슈즈와 재테크의 합성어인 슈테크라는 말이 나올 정도로 신발을 재테크 용도로 사서 되파는 것이 유행이다. 특히 나이키 럭키드로우는 이런 것에 관심 있는 사람이면 누구나 한 번쯤 해보지 않았을까 싶을 정도로 인기가 있고 특히 프리미엄이 많이 붙는 신발의 응모 일정이 있을 때에는 지인들에게 응모해보라는 카카오톡 메세지가 오기도 한다. 그만큼 슈테크에 대한 관심이 뜨거운데 나도 럭키드로우는 종종 응모해 보긴 했지만 한 번도 당첨돼 본 적이 없었다. 그런데 얼마 전 드로우에서 운이 좋게 당첨되어 한정판 거래 플랫폼인 크림에서 되판 후기를 남겨본다. 나이키 드로우 일정을 먼저 확인하기 이번 드로우의 경우 나이키 드로우 일정을 지인에게 공유받아.. 2022. 4. 9. 이전 1 ··· 13 14 15 16 17 18 19 20 다음 반응형
